5招建立自信 |
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引用本文: | 马克·费舍尔
,大卫·舒尔茨.5招建立自信[J].出版参考,2003(23). |
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作者姓名: | 马克·费舍尔 大卫·舒尔茨 |
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摘 要: | 心理学家告诉我们,身体行为能够影响人的情绪。例如,脸上的微笑会不知不觉引起内心的愉悦;器宇轩昂地站着,比垂头丧气地佝偻着更容易产生优越感。习惯于皱眉头的人,心情老是阴沉沉的。 改变动作能改变情绪。羞于做自我介绍的人,只要同时做三种简单动作,就能让自信赶走羞涩:第一、伸出您的手,紧握住对方的手;第二、直视着对方的眼睛;第三、说“我很高兴认识你”。就这么简单。
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