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| 高中体育生的核心力量训练研究 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省徐州市铜山区铜山中学 |
| 摘 要： | 高中体育生核心力量的训练对于提升其体育能力和竞技成绩都有着极为重要的意义。本文从阐述高中生的身心发展的特点入手,在探讨了核心力量对体育技能完成的作用之后,对于针对高中生的生理特点设计有效的核心力量训练高中阶段体育生的训练进行了分析。 |
| 关 键 词： | 高中体育生 核心力量 力量训练 |
Research on the core strength training of high school physical education students |
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