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下蹲『三一二』的灵魂
作者姓名:
张亚南
摘 要:
两年前,我曾提出对“三”“一”“二”三者关系的看法,强调三个穴位的按摩,仅是“三一二”的入门,腹式呼吸是“三一二”的基础,而下蹲则是“三一二”的灵魂。经过我一家四代人长时间的认真实践、体会,深深地体会到这个认识是正确的。能否坚持这个认识和实践,直接关系到“三一二
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