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速度素质训练的时间间隔
作者姓名:邓文红
作者单位:安顺师专体育系 讲师
摘    要:文章从速度素质训练的原理与方法、运动性疲劳产生的机制两个方面,论述了如何根据超量恢复的异时性原理去安排速度素质的时间间隔的问题。

关 键 词:速度素质  超量恢复  训练
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