|
|||||
|
|
| 如何安排中学体育课的运动量 | |
| 引用本文： | 姜自政.如何安排中学体育课的运动量[J].体育教学,1996(3). |
| 作者姓名： | 姜自政 |
| 作者单位： | 安徽省栏杆乡青岗中学 |
| 摘 要： | 体育课的运动量是指体育课安排的身体练习对学生生理影响的大小。它是衡量一节体育课增强学生体质效果如何的重要依据之一。如果运动量过小,就不能有效地促进机体的新陈代谢,增强学生的体质;如果运动量过大,就会造成学生的过度疲劳,易发生伤害事故,影响学生的身心健康。那么怎样安排体育课的运动量才算合理呢? 一、运动量的安排要根据中学生机体活动能力的规律中学生正处在长身体的时期,各器官系统 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |