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| 体质不同,忌食有别 | |
| 作者姓名： | 贾培芳 |
| 摘 要： | 譬根据女性产后不同的体质属性及其使用食物,可作如下分析:体质囊瓣适用食物忌食寒性体质面色苍白,怕冷,四肢冰凉,口淡不渴,大便稀软,尿频、量多色淡,舌苔白,宜感冒。应多吃较为温补的食物,但原则上不能太油,以免腹泻。使用温补或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且对筋骨和腰背也较好。燃热性体质宜多吃排骨汤、鱼汤、黑糯米等,蔬菜可选丝瓜、冬瓜、莲藕较为降火的一类,或吃青菜豆腐汤,以降火气。荔枝、龙眼、苹果,尽量少吃柳橙、草莓、樱桃、葡萄。体质不同,忌食有别@贾培芳 |
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