周岁的餐饮

6-8个月给宝宝添蔬菜与水果 在宝宝6个月大的时候,你应该给他开始吃蔬菜与水果了。因为宝宝对甜的食物有天生的偏爱,所以你应该从添加甜的食物开始。 一般来说,黄色与橙色的蔬菜与绿色的蔬菜更甜一些,例如番茄汁等,所以这类蔬菜可以优先考虑。不过,当宝宝第一口吃这些蔬菜时,他们马上吐出来的话,那么你还是应该试着再让他们吃,但不能勉强。重复尝试会使得宝宝通过口腔咀嚼而得到甜的味道,也会逐渐减少宝宝入食时的紧张情绪,这样宝宝就会喜欢吃蔬菜了。这一时期,蔬菜与水果应以泥或糊的形式进行喂给,并由一开始的一天不固定的1茶匙增加到一天2次1茶匙。