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| 春补,儿童需要哪些营养 | |
| 引用本文： | 何小军.春补,儿童需要哪些营养[J].中华家教,2015(3):57. |
| 作者姓名： | 何小军 |
| 摘 要： | 世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的要求,妈妈应该对孩子进行科学合理的春补。春天,气候由寒转暖,孩子的饮食应转为清淡一些。春补时,妈妈应注意采取以下对策:对策一选用食物滋补佳品在饮食上,可为孩子选用一些"药食同源"的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失 |
| 关 键 词： | 味甘性平 药食同源 身体需要 钙营养 营养成分 生长速度 鱼虾类 不饱和脂肪酸 生长发育速度 优质蛋白质 |
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