对晋中市榆次区中老年人健身锻炼“科学性”的调查 |
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引用本文: | 靳超丽.对晋中市榆次区中老年人健身锻炼“科学性”的调查[J].山西师大体育学院学报,2013(Z2):41-43. |
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作者姓名: | 靳超丽 |
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作者单位: | 山西师范大学体育学院 |
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摘 要: | 采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等,对榆次区中老年人的科学健身认知态度、健身时段的选择、运动前后的进食进水情况、运动项目选择的特点、运动负荷特点、运动前后的准备放松活动情况等方面进行了调查,对调查的结果进行分析研究,明晰了榆次区中老年人科学健身的现状,提出了合理化建议与对策,为中老年人科学地进行健身提供参考。
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关 键 词: | 中老年人 科学健身 体育锻炼 |
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