别跟自己过不去

生活中的矛盾实在太多了,几乎每个人都能经常碰到一些不愉快的事。面对这种情况,不少人时常陷入“跟自己过不去”的陷阱中,既伤心又伤身,许多情绪危机与心理疾患便由此而生。要做到别“跟自己过不去”,可以从以下几个方面试一试。