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| 河南心意拳秘传十大真形归定把——龙形枯树盘根式 | |
| 引用本文： | 孙保才,周美良.河南心意拳秘传十大真形归定把——龙形枯树盘根式[J].精武,2007(2):15-15. |
| 作者姓名： | 孙保才 周美良 |
| 摘 要： | 白元星、张世禄老师传此“枯树盘根”式的口诀曰“束骨盘盘腿,八方扁扁身”,指的是“枯树盘根”式主练下盘功夫,有上中下三盘功夫同练的功用,盘法稍变化,就会变成“龙形折叠大铺身”式。又曰“掂叠横竖不求势,任凭敌人八方来”,“叠”为腰胯带动手足四肢的配合,“掂”指手足并用与腰胯的配合,使整个身形处于不停地灵活多变之中,此时的外三合表现最为突出,动态之后的突然 |
| 关 键 词： | 龙形 心意拳 根式 真形 河南 盘法 身形 |
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