健美操专项训练对体育学院女大学生身体素质的影响

通过对体育专业学生参加健美操专项课前后五项身体素质水平的对比研究,反映出进行健美操专项训练有利于大学女生身体素质的提高;与参加其他专项选修的女大学生作横向比较,健美操专项与其他专项在身体素质的发展上各有侧重,参加健美操专项选修后,学生的柔韧素质和灵敏素质的提高幅度明显好于其他专项。