体育运动在大学生心理健康中的地位与积极作用 |
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作者姓名: | 尹智毅 刘燕 |
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作者单位: | 河南师范大学体育学院,河南新乡453007 |
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摘 要: | 当今大学生心理健康问题日益凸显,而高校体育运动是解决心理问题的一个突破口之一,并且可以作为一个良好的治疗与调节手段。体育运动不仅能让大学生拥有健壮体魄,还能调节精神状态、缓解精神压力、提高人的各项心理素质。所以,体育运动与心理健康的关系不容忽视。本文从体育运动在大学生心理健康中的作用与影响为出发点,浅析了体育运动在大学生心理健康中的地位与积极作用。
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关 键 词: | 体育运动 大学生 心理健康 积极作用 |
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