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不同方式运动与生长期骨量的关系
引用本文:
朱鹤,李世昌.不同方式运动与生长期骨量的关系[J].精武,2012(26):15-16.
作者姓名:
朱鹤
李世昌
作者单位:
华东师范大学体育与健康学院,上海200241
摘 要:
本文运用文献资料法比较不同方式运动对生长期骨量的作用,发现力量训练促进骨量累积的作用大于耐力训练,负重运动大于非负重运动。
关 键 词:
抗阻力量训练
耐力训练
负重运动
非负重运动
骨密度峰值
骨量
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