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| 不生气的秘诀 | |
| 引用本文： | 任国征.不生气的秘诀[J].老年教育,2015(2):22. |
| 作者姓名： | 任国征 |
| 摘 要： | 很多人都知道,"生气"对生气者本人只能带来负价值。而不生气则可以避免因动怒而浪费时间和精力,因此,林则徐以"制怒"为座右铭。那么,如何做到不生气呢?我们不妨从一个故事谈起。古时候有个人,一生气就沿着自家的房子和土地跑三圈。孙子问他:"您一生气就去跑步,跑完步就不生气了,为什么呢?"他说:"我以前因生气而跑步时,就会边跑边想,自己的房子这么小,土地这么少,真没有资格生气呢。一想到这里气便消了。" |
| 关 键 词： | 负价值 物质支撑 社会适应力 身心愉悦 |
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