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放松:让心静下来
引用本文:
尹邓安.放松:让心静下来[J].湖北招生考试,2009(1).
作者姓名:
尹邓安
作者单位:
华中师大一附中;
摘 要:
沉重的高考复习负担使不少考生感到一种无形的心理压力,因而心理陷于紧张状态之中。心理学家认为,长期处于高度紧张状态,会使大脑连续高速度运转,而休息时间减少、睡眠不安,心理上常会产生沉重感、压迫感、失落感、抑郁感和不安感,长期心理紧张
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