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运动前最好吃点巧克力
摘    要:国家体育总局体育医院主任医师黄光民建议运动前15分钟补充适量的巧克力。因为这不但有助于运动中的能量供给,还有助于运动后体力的恢复。

关 键 词:运动前  巧克力  国家体育总局  主任医师  运动后
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