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运动前最好吃点巧克力
摘 要:
国家体育总局体育医院主任医师黄光民建议运动前15分钟补充适量的巧克力。因为这不但有助于运动中的能量供给,还有助于运动后体力的恢复。
关 键 词:
运动前
巧克力
国家体育总局
主任医师
运动后
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