生活小细节 健康大作用

洗手有讲究 手是呼吸道病毒传播的主要途径之一。预防流感，重要的一条就是勤洗手。 这一方法虽然听上去简单，但只有洗得彻底、到位才能有效远离病毒。专家说，人们应该尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。