养正气就是养生

中医认为，一个人正气充足，就能抵御邪气的入侵，或是将身体内的邪气赶走，这样人就不容易生病了。要是正气不足，抵抗力就会下降，邪气就会乘虚而入，到身体里搞破坏，疾病随之产生。