怎样才能投准“三分篮”

“三分篮”,作为一个新信息,已广为人知。许多球队,部分运动员开始大胆使用“三分篮”这个“武器”,并收到了一定的效果,国家女篮的丛学娣就是突出代表之一。但是,还有相当一部分教练员、运动员对投三分篮认识还不深,不能从战局上利用它作为制约对手的手段和取得比赛胜利的布局内容,以至在一些较为大型的比赛中,得“三分篮”的比率还低得很(首届“贺龙杯”男子篮球邀请赛每场平均占所得分的10.69％,最高的均次为15.3％,最低的场次为3.6％)。这个局面急需改观。本文就三分篮的训练提出一些看法,供广大教练员,运动员参考和讨论。 一、原地三分投篮时的动作要领。持球的方法:①单手持球时五指自然张开,用指根以上的部位触球,手心空出,手腕后屈托球,食指、中指正对球篮;②双手持球时手腕放松,五指自然张开,拇指相对成八字型,开指根以上部位握球两侧的稍后部,两手