中庸之道和心理健康教育

中庸文化中的心理健康思想主要有以下两个方面：一是心理健康的目标是心理平衡，包括情绪的稳定和性格的协调。二是维护心理健康的方法包括提高内在修养和加强外在行为控制。当内外两方面都达到完满统一时，就会出现“致中和”的局面，天人合一，天地万物各得其所，人就拥有了平衡的心态、健康的人格。