饮用豆浆需注意的问题

豆浆有营养,价廉物美,因此很多幼儿园选购豆浆作为营养饮料。在饮用豆浆时,需要注意以下几个问题: 一、豆浆要煮沸煮透,这是因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,不煮透就破坏不了,饮用后会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。二、不可用豆浆冲鸡蛋。因为蛋中的粘液性蛋白可能与豆浆中的胰蛋白酶结合,使鸡蛋和豆浆里的营养素遭到破坏。三、豆浆中莫加红糖。因为红糖中的有机酸可能与豆浆中的蛋白