生活习惯,别盲目改变 |
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引用本文: | 林兴.生活习惯,别盲目改变[J].健身科学,2015(4). |
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作者姓名: | 林兴 |
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摘 要: | 改掉陋习要循序渐进
71岁的李先生去年因高血压戒了烟酒,但前不久不但偷偷破戒,还逢人就说破戒后吃饭香了,血压稳了,就连心情也好多了.可他的家人不肯放弃,仍然不厌其烦地劝他戒烟,后来他果然再次戒烟成功.可没过多久,老人就出现了心情不畅、胸闷、浑身无力、感觉迟钝、无缘无故发脾气等一系列不适,尤其是记忆力明显下降,忘东忘西的.刚开始家人没当回事儿,直到后来查出他患了老年痴呆症,才明白老人的身体真出了问题.
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