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| 吃杏仁有利长寿 | |
| 引用本文： | 芮莉莉.吃杏仁有利长寿[J].老年教育,2007(9):52-53. |
| 作者姓名： | 芮莉莉 |
| 摘 要： | 杏仁是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质。中医认为，它还可以润肺除燥，尤其适合寒冷干燥的冬季食用。第一段] |
| 关 键 词： | 杏仁 长寿 不饱和脂肪酸 密集型 营养素 维生素 矿物质 坚果 |
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