浅谈青少年形体训练的重要性 |
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引用本文: | 王静.浅谈青少年形体训练的重要性[J].教育教学论坛,2012(Z4):281-282,106. |
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作者姓名: | 王静 |
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作者单位: | 河北省石家庄市第三职业中专学校 |
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摘 要: | 青少年正处于生长发育阶段,是塑造优美形体的最佳时期。形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康,塑造体形,训练仪态。它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程,将音乐、舞蹈、体育融为一体,创造了一种既能锻炼身体又能塑造形体;既健身又健心的综合身体活动,最终达到美的效果。
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关 键 词: | 锻炼身体 塑造形体 健身 健心 |
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