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介绍几种大个兰球运动员的速度素质训练方法
作者姓名:
赵延益
摘 要:
现代兰球运动正向着高速度、大强度、时间和空间的激烈争夺及攻守强烈对抗的方向发展,速度、高度和技术的结合统一,是衡量一个兰球队实力强弱的重要标志。实践证明,在现代兰球比赛中,光有高度没有一定的速度是不行的,而光有速度没有一定的高度也是不行的。高大队员只有具备了速度和全面技术的基础,才能显示出较大的优越性。只有在精选大个队员,保证一定高度的同时,在全面训练的基础上着重突
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