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| 散手技术的练习步骤 | |
| 作者姓名： | 姚峰 王燕 |
| 摘 要： | 一、进攻技术的练习方法进攻技术的总体要求是：①速度快。拳理极其讲究"拳打人不知"，进攻技术若能打出"快"的特点，就会使对手防不胜防。②力量大。在激烈的搏斗对抗中，你使用的踢打摔拿技法都有较大的打击力度．才能给对手造成威胁。③力点准。进攻技术的力点，是构成技术方法的重要特征。力点不准，不但是技法的错误，也是造成自我伤害的原因。④预兆小。动作有预兆就会暴露进攻意图，一旦被对手抓住规律，会给对手创造防守和反击的时机。⑤方法巧。搏击靠力量取胜固然好，但"四两拨千斤"以巧取胜则更为重要。巧妙的技法，可收到诸如将… |
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