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| 步行 保健体操 太极拳运动——三谈中老年朋友的“体育养生” | |
| 引用本文： | 仲近昌.步行 保健体操 太极拳运动——三谈中老年朋友的“体育养生”[J].西藏体育,1997(1). |
| 作者姓名： | 仲近昌 |
| 摘 要： | 在前“两谈”中,本人已从“体育养生”的含义、体育与吾人之位置,以及体育锻炼对人体系统、器官的影响等方面阐述了体育健身与延年益寿的关系(祥见《西藏体育》1994年第4期和1996年第3期)。本文拟从健身项目、效果和步行、保健体操、太极拳这三项运动对人体的作用、价值上进一步 |
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