“健康理念”下高校舞韵瑜伽教学改革创新

以健康为契机，解决舞韵瑜伽教学中存在的问题，并提出改进的措施与方法；在“以学生为中心”的教学理念下，让健康理念如细雨润物无声的融入课堂的每一处，通过个体差异制定小目标、启发式教学、小组舞台展示等创新措施的落实，打破传统，创新内容，变革形式，不断满足学生的健身需求，通过锻炼，使人达到精神和物质层面的双赢。