女子中长跑训练的几个问题

便着运动训练的日益科学化,世界中长跑的水平在飞跃发展。尽管国外优秀运动员所采取的训练方法多种多样,但这些方法都符合他(她)们各自的生活条件、训练条件和个人特点。