兰州市在校大学生健美运动员赛前训练方法探析

近年来,随着全民健身计划的不断落实以及群众体育锻炼意识的增强,国内健美运动发展迅猛,大学生健美赛事也在逐渐有序开展,参与赛事的大学生健美运动员数量每年呈上升趋势,可是大学生健美运动员的竞技水平与专业健美运动员相比还存在较大差距,造成的差距的原因有很多,其中赛前训练属于非常重要的部分。本文主要研究兰州市内的在校大学生健美运动员使用的赛前训练方法,通过这次研究可以使大学生健美运动员了解目前主流的健美赛前训练方法,为大学生健美运动员提供一定的基础备赛方法,提高竞技水平,在未来取得好成绩。