首页
|
本学科首页
官方微博
|
高级检索
全部专业
教育
科学、科学研究
世界各国文化与文化事业
体育
文化理论
信息与知识传播
学报及综合类
按
中文标题
英文标题
中文关键词
英文关键词
中文摘要
英文摘要
作者中文名
作者英文名
单位中文名
单位英文名
基金中文名
基金英文名
杂志中文名
杂志英文名
栏目英文名
栏目英文名
DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
检索
中老年女性人群弹力带健身操的创编及健身效果研究
摘 要:
女性人群到中老年时期,身体机能会发生一些变化,将面临肌力下降、骨质疏松、有机成分流失等问题,而中老年女性平时运动练习时的一些动作相对简单,类型单一,有些适合中老年女性的运动因动作幅度较小,健身效果不理想。因此,本文根据中老年女性的特点编创符合其年龄特点和心理特点的弹力带健身操,希望能为中老年女性提供一个好的健身方式,进而提高身体健康水平。
本文献已被
CNKI
等数据库收录!
设为首页
|
免责声明
|
关于勤云
|
加入收藏
Copyright
©
北京勤云科技发展有限公司
京ICP备09084417号