湖北民族大学竞技性民族传统体育项目训练体系构建——以高脚竞速为例

高脚竞速作为湖北民族大学最具代表性的民族传统体育项目,是学校民族传统体育的亮点。为了进一步提高学校高脚竞速运动的竞争力,认为未来应从基础教学阶段重视正确运动技能的形成,强化阶段重视错误技术工作的改正,将途中新技术"跑跳"贯应用于技术训练,以简易指标对运动员身体机能和训练质量监控进行监控,确保训练的科学性、超距离训练计时训练,保证训练质量、强调日常训练的量与强度,提高运动员对高强度训练的承受力、赛前训练强调"强度刺激",使运动员身体处于高水平的应激状态以及重视运动员基础体能训练等方面进行加强,提高项目的竞技水平。