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| 体育教学中跨栏的运动损伤预防 | |
| 摘 要： | 跨栏运动是高校体育教学的重要组成部分,要求学生在快速跑动中连续跨过一定数量、高度及间距的栏架.跨栏项目有着技术复杂的特点,对学生的身体素质及心理素质有着较高的要求,在运动的过程中受到各种因素影响很容易出现损伤,这不仅会对训练者带来身体上的伤害,还会使训练者产生对跨栏项目的恐惧,不利于学生对跨栏技术的良好掌握,严重时会造成终生伤害.基于以上,本文结合实际调查分析了体育教学中跨栏运动损伤情况及成因,并针对性的探讨了跨栏运动损伤的预防策略,旨在为相关跨栏教学实践提供参考,减少学生在学习过程中的运动损伤,从而保证跨栏教学和训练的顺利进行. |
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