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| 三级跳远速度—力量训练的重要性 | |
| 引用本文： | 李秀云 ,路永才.三级跳远速度—力量训练的重要性[J].中华武术,1997(5). |
| 作者姓名： | 李秀云 路永才 |
| 摘 要： | 一、前言 速度—力量是三级跳远运动员的主要素质之一。它是由速度和力量两个因素结合起来而完成技术动作的结晶,并要求运动员既是速度型的,又是力量型的。只有具备两者的运动员,才能快速完成所有的技术动作要求,提高运动成绩。这因为三级跳远是“速度—力量 |
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