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轻轻松松功夫——巧用疲劳与恢复理论
引用本文:
陈剑.轻轻松松功夫——巧用疲劳与恢复理论[J].精武,2006(6):29-29.
作者姓名:
陈剑
摘 要:
日复一日地练功,你和我一样也很吃不消吧。对于常年坚持练功者来说,如何迅速恢复疲劳是极重要的。本文将讨论借助疲劳与恢复理论来实现这个想法。
关 键 词:
恢复疲劳
练功者
武术
运动技法
人体健康
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