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| 现代艺术体操走进健身俱乐部的可行性分析 | |
| 引用本文： | 宋琼.现代艺术体操走进健身俱乐部的可行性分析[J].山西师大体育学院学报,2006,21(Z1):38-39. |
| 作者姓名： | 宋琼 |
| 作者单位： | 华中师范大学体育学院,湖北,武汉,430079 |
| 摘 要： | 将现代艺术体操与健身房现有操课进行比较,分析其优势:强度适中,动作元素丰富多彩;难度适中,紧随时代的发展潮流;锻炼不受场地、时间、天气、年龄、身体素质等众多因素的影响;动作多样化,健身者可各取所需。说明现代艺术体操走进健身俱乐部的可行性并提出建议。 |
| 关 键 词： | 现代艺术体操 运动强度 有氧健身操 健身房 |
| 修稿时间： | 2006年3月21日 |
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