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| 粥饭是世间第一补人之物 | |
| 引用本文： | 张其成.粥饭是世间第一补人之物[J].健身科学,2012(6):41-41. |
| 作者姓名： | 张其成 |
| 摘 要： | 胡桃，就是我们生活中常见的核桃，也叫万岁子，在我同素有长寿果的美誉。它的补脑功效大家都听说过，看看核桃仁的外形，很像我们人脑的沟回，所以按《易经》同气相求和中医以形补形的理论，它对大脑的补益作用就不需过多解释了。其实作为世界著名的四大干果之一．它的营养价值和对人体的补益功效实在是大了去了。有人做过测试，吃一斤胡桃所摄取的营养相当于吃五斤鸡蛋，或四斤牛肉，或几斤半牛奶，想象不到吧! |
| 关 键 词： | 营养价值 核桃仁 《易经》 功效 鸡蛋 |
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