试论有效健美

拥有一副健美的体型,是多数女性共同的愿望,为了如愿,诸多爱美女性不惜忍饥挨饿,或是花费重金来以身试“瘦”,其结果往往是不尽人意,或事倍功半,或事得其反,收不到有效的健美效果。