减肥小常识

哈里斯-本尼迪克特方程式（TheHarris—Benedictequations）：这个基础代谢的公式是由哈里斯及本尼迪克特于1919年所创，他们募集了许多民众进行热量消耗的临床实验，发现影响健康人体热量消耗的主要因素是性别、体重、身高和年龄，因此发展出计算“每日所需热量”的公式。