“双减”政策下如何培养初中生的时间管理能力--以心理健康教育“走在时间前面”一课为例

时间管理是为了提高时间的利用率和有效性,对时间进行合理规划和控制、有效安排与运用的管理过程。研究表明,时间管理能力的强弱对学生的心理健康、学业成绩、人格特征等具有一定的影响。在“双减”背景下,基于时间管理理论,笔者设计了一节心理课,以此培养学生学习的有效性,提升学生的生活质量。