肥胖大学生采用运动加营养减肥效果研究 |
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引用本文: | 隋朝飞.肥胖大学生采用运动加营养减肥效果研究[J].考试周刊,2012(58):105-106. |
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作者姓名: | 隋朝飞 |
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作者单位: | 衡水学院体育系 |
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摘 要: | 作者根据国际BMI标准抽选衡水学院大一到大三的50名肥胖大学生男女各25名,用运动加科学营养的方法减重,通过对肥胖的学生进行中医诊断和体格检查,确认内脏无病后,进行个体有针对性体质测试后制定减肥的运动处方,经过四个月的运动和控制饮食,观察肥胖大学生体重、BMI、体脂百分比、腰围、臀围等指标的变化,为帮助学生形成健康体质提供参考方法。
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关 键 词: | 肥胖大学生 运动 饮食 减肥效果 |
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