九运冠军王智勇的训练

王智勇,山东青岛人,1979年 出生,身高1.92米,体重120公斤。1992年被周玉进老师选入青岛市体校练习推铅球,1994年被张平凯老师选入山东省体校练习投链球,1998年2月入选八一田径队铅球组。2001年九运会决赛中,获男子铅球第1名。 王智勇身体健壮,爆发力好,力量及跑跳能力较强。不足之处是肌肉虽结实却较僵硬,专项技术动作较僵硬,专项协调性较差。这主要是因为他是力量型运动员,而且前几年又脱离铅球训练,专门从事链球项目造成的。现在重新回过头来练习铅球,还是有一定难度的。根据这些情况,我进行了认真的思考与分析。决定一切从实际出发,根据王智勇的实际情况,分三步走进行训练。