体育课常见伤急救方法

一、挫伤 碰撞跌倒,造成皮下组织内一些血管破裂、出血,出现局部肿胀、疼痛、皮肤青紫。如挫伤部位临近关节,则影响活动。为尽快减少出血,减轻疼痛,应先冷敷,24小时后热敷。忌按揉,有条件冷敷后用绷带包扎紧固。无绷带也可用干净布包扎。