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| 仰卧起坐趣味练习两则 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省苏州市南环实验中学校 |
| 摘 要： | <正>仰卧起坐,是《国家学生体质健康标准》中女生测试项目之一,也是很多地区的体育中考项目,该项目对锻炼学生腰腹力量素质、提高心肺功能等均能起到良好效果。但是传统的两人一组压脚踝仰卧起坐的方式,单调、枯燥、乏味,尤其对于"体困生"来说,抵触情绪较浓,学生自信心受 |
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