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| 专项体能训练设计的“补偿与融合”策略 | |
| 作者单位： | ;1.江苏省海安市曲塘中学 |
| 摘 要： | <正>一、从训练意图的角度设计"补偿"训练计划1.补充专项体能不足在田径、游泳等体能主导型的运动项目中,专项体能的增强就意味着运动水平的提高。以江苏体育高考生的训练为例,一名百米成绩在12秒左右的男生,依据考试分值分配可得22分(满分为25分),预选200m跑作为专项,但其200m跑成 |
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