“平衡动作类”研讨中的尝试与突破

<正>日常生活中的很多动作,实际上就是我们说的平衡动作。如,"立正"动作是靠双脚支撑的平衡动作,坐在椅子上看电视、看书等则是以臀部接触椅子,而椅子用4条腿支撑身体的平衡动作,坐车时双脚站在车上,手抓住车上方的横杆或者环形的车把防止摔倒,这样的手脚并用是保持平衡的动作。运动中,这类动作更是不胜枚举。如,所有项目的开始动作,诸如田径中短跑的