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| 对男少儿乒乓球运动员多球训练强度的探讨 | |
| 作者姓名： | 侯少文 高增谦 |
| 作者单位： | 天津南开体育场(侯少文)，天津体院(高增谦) |
| 摘 要： | 对12—13岁男少儿乒乓球多球训练实验,采用每组45个球,供球频率为55±4次/分,运动时间为49±4秒,最大负荷心率190—200次/分,对提高运动员专项速度素质,改善有氧和无氧代谢能力,巩固和提高技术水平是行之有效的。 |
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