单纯分解训练法在中学生标枪技术训练中的应用

标枪技术比较复杂,由于初中生的生理特点和学习动作的规律,采用传统的训练方法不能较快较好地掌握复杂的技术动作。作者采用新的训练方法——单纯分解训练法,即将整个标枪技术过程进行分解,并对各个分解部分进行训练,最后进行完整技术训练,从而让运动员较快地掌握技术动作,取得比较好的成绩。