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| 男子110M栏技术训练发展趋势研究 | |
| 引用本文： | 郑嘉德.男子110M栏技术训练发展趋势研究[J].少年体育训练,2009(6):40-40. |
| 作者姓名： | 郑嘉德 |
| 摘 要： | 当今110m栏过栏技术发展是：起跨时摆动腿屈膝高摆，攻栏积极，鞭打有力，下栏迅速主动并与栏间跑衔接紧密，身体重心上升不高，远起跨、近下栏，过栏起伏波动平稳，起跨腿“剪绞”提拉速度快，给人形成“跑栏”的感觉。 |
| 关 键 词： | 男子110M栏 发展趋势 技术训练 110m栏 技术发展 身体重心 摆动腿 栏间跑 |
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